|
udah 2 hari perut kembung.. males makan, adakah yang tau minuman alami??
aku gak hamil lg cz negatif.. gak enak body 🤒🤒🤒
Lihat Kalender Diet, 15 November 2017:
|
1484 kkal
|
Lemak: 61,04g | Prot: 53,38g | Karb: 196,32g.
Makan Pagi: Gaga Mie 100 Kuah Japaleno, Dua Kelinci Deka Crepes, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Makan Siang: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Dua Kelinci Deka Crepes. Makan Malam: Sambal Goreng, Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Chitato Spicy Grilled Beef Flavor, Qtela Qtela Tempe (Cabe Rawit), Roma Roma Sandwich (Bon Bon). lagi...
|
|
2570 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Menonton Televisi - 1 jam, Memasak - 1 jam, Cuci Piring - 1 jam, Menyusui - 9 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam. lagi...
|
|
 Komentar
mungkin kka masuk angin ka.. bab nya lancar ka? banyakin minum air putih ya ka atau air hangat siapa tau kembung nyaa berkurang
14 Nov 17 oleh anggota: poerwa_sarie
|
Coba minum air jahe atau soalnya jahe bagus utk pencernaan
14 Nov 17 oleh anggota: agalki11
|
kalo kembung biasanya aku minum air lemon kalo gak ya air jahe anget no sugar. Habis itu yoga atau olahraga ringan juga bagus kak buat ngatasi perut kembung
14 Nov 17 oleh anggota: arakookie122
|
@power.. udah kak ak jd dilema
14 Nov 17 oleh anggota: nirmarahayu
|
@agalki.. aku belom coba minum itu makasih ya
@arookie.. ok aku coba.. kalo olahraga aku tiap hari kak, aku jadi dilema.. hm
14 Nov 17 oleh anggota: nirmarahayu
|
15 Nov 17 oleh anggota: agalki11
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nirmarahayu
|