Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2024
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1664 kkal
|
Lemak: 54,80g | Prot: 140,81g | Karb: 136,47g.
Makan Pagi: Fit blueberry yogurt, Bananas, Uprotein Whey Protein Hydro + Enzymes Banana Sundae, Uprotein Premium Meal Vanilla Milkshake. Makan Siang: Sultanas, Almond milk, Sugar , Eggs, Butter, Wholemeal low carb & seeds helgas, Onion, Beetroot , Lettuce , Cucumber , Tomatoes , Ressoles. Makan Malam: Peanut butter dark roasted, Angas park pitted prunes, Uprotein banana, Mango Woolworths . Camilan/Lainnya: Uprotein, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|