Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2024
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1806 kkal
|
Lemak: 60,89g | Prot: 136,60g | Karb: 153,84g.
Makan Pagi: Uprotein Premium Meal Vanilla Milkshake, Uprotein Whey Protein Hydro + Enzymes Banana Sundae, Bananas. Makan Siang: Sultanas, Almond milk, Sugar , Eggs, Butter, Wholemeal low carb & seeds helgas, Onion, Beetroot , Lettuce , Cucumber , Tomatoes , Ressoles. Makan Malam: Fit blueberry yogurt, Capsicum , Shallots , Onion, Mushroom , Cauliflower , Carrots , Snow peas, Chicken breast . Camilan/Lainnya: Peanut butter dark roasted, Uprotein, Coke, Ice cream vanilla caramel skinny cow, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|