Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2024
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1500 kkal
|
Lemak: 72,93g | Prot: 83,09g | Karb: 132,30g.
Makan Pagi: Tumis Daun Pepaya, Selada, Tempe Goreng Tepung, Bakso Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Kacang Ayam Krupuk Bawang, Gado Gado, Telur Rebus, Ayam Geprek, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zakifirmansyah
|