|
ternyata krn masih suka makan goreng gorengan fiuhh...
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2015:
|
1245 kkal
|
Lemak: 40,79g | Prot: 42,40g | Karb: 183,36g.
Makan Pagi: Pepaya, Roti Putih, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Pisang Goreng, Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Beras. Makan Malam: Quaker Instant Oatmeal, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Camilan/Lainnya: Donat Dilapisi Coklat, Makaroni. lagi...
|
|
2399 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Naik Sepeda Motor - 30 menit, Duduk - 4 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
 Komentar
Gorengan atau nasi? Gorengan soalnya kangenin. Kalo nasi ya ngenyangin. Gorengan vs nasi = selingkuhan vs pacar ha ha ha.
21 Des 15 oleh anggota: Ronny_kurus
|
hahahaa bener bener , kalo habis makan itu trus nyesel....
21 Des 15 oleh anggota: Sarah Hora Lomboan
|
solusinya nasi goreng dong, wkwkwkwkwk.....mantap deh
21 Des 15 oleh anggota: keefvin
|
endesssss....mwihihihi.... langsung naik bb nya
21 Des 15 oleh anggota: Sarah Hora Lomboan
|
salut para pakar :D filosofi nya mak jleb
23 Des 15 oleh anggota: nh444111
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sarah Hora Lomboan
|