|
晩
|
1893 kkal
|
Lemak: 84,10g | Prot: 132,98g | Karb: 156,12g.
Makan Pagi: ミックスナッツ, ゆで卵. Makan Siang: 関西スーパー おかか（具だくさんおにぎり）, 関西スーパー キャベツ千切り, ミツカン 純リンゴ酢, ふじっ子 ひじき煮, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー レタスとオニオンのミニサラダ, 関西スーパー コクと旨味の枝豆, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト, いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ. Makan Malam: 関西スーパー うめ具だくさんおにぎり, あづま食品 極小粒, ゆで卵, サーモンの刺身. Camilan/Lainnya: はちみつ. lagi...
|
|
 Komentar
ヤママユガさんのコメギリギリよめましたw
本当に早まる事ないでした˙ᵕ˙昨日は寝不足で増えたのか今日は戻って来たけど二日酔いで水分抜けているだけかもです(°ㅂ°)⍣
04 Apr 24 oleh anggota: miyayome!
|
miyayome!さん＞
おぉ✨
って、コメントが読めない場合があるのは辛いですね。
‖‖orz‖‖
一度、運営に相談してみるのもありかもしれません。
水分量でなら、簡単に変化するので体重が安定するまでは様子見がオススメです。
体脂肪が減ってると良いですね。
｜つ°▽°｜つ）ﾍﾟｼｯ
05 Apr 24 oleh anggota: ヤママユガ
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ヤママユガ
|