|
13 days no deficit calories
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
898 kkal
|
Lemak: 30,41g | Prot: 79,37g | Karb: 74,46g.
Makan Pagi: Steamed or Poached Salmon, Boiled Egg. Makan Siang: Boiled Egg. Makan Malam: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Camilan/Lainnya: Apple. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan erina malik
|