Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2024
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 30,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2024:
|
1465 kkal
|
Lemak: 55,88g | Prot: 95,23g | Karb: 140,29g.
Makan Pagi: Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, ABC Sambal Terasi, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Goldstar Chicken Katsu, Nasi Putih, Heinz Tomato Ketchup, Kraft Quick Melt Mozza, Edo Puff Pastry, Bernardi Sosis Sapi Cocktail. Camilan/Lainnya: VECTORLABS Master Whey Choco Milk. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Memeiiiraners
|