|
terima kasih teman-teman & kakak-kakak fatsecret di postingan sebelumnya yang antusias ngasih saran, kritik, atau komentar lainnya ya ☺️🙏
memang cukup susah buat aku untuk punya mindset kalau berat badan naik itu nggak papa. maklum saya mantan obesitas jadinya suka parno sendiri
|
877 kkal
|
Lemak: 53,41g | Prot: 44,50g | Karb: 66,77g.
Makan Pagi: Ellenka Fiber Creme, Cocoa Powder (Unsweetened) , Avocado. Makan Siang: Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) . Makan Malam: Brownies . Camilan/Lainnya: Nescafe Classic, Cocoa Powder (Unsweetened), Ellenka Fiber Creme. lagi...
|
|
 Komentar
Semua orang juga pernah diposisi itu ka, wajar aja kok, pelan pelan belajar ka hehe, jangan stress....
29 Jan 24 oleh anggota: PastIdeal.
|
pastideal : terima kasih ya kak
29 Jan 24 oleh anggota: riski.oktavian
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan riski.oktavian
|