Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2024
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 37 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1456 kkal
|
Lemak: 46,58g | Prot: 71,67g | Karb: 184,59g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Nasi Goreng, Karipap, Mie, Tahu Bakso, Bakso Ayam. Makan Malam: Jus Jeruk Peras Segar, Sambal Goreng, Sambal Matah, Telur Dadar, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TaRi ShaZa
|