|
朝
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2023:
|
2774 kkal
|
Lemak: 167,69g | Prot: 129,27g | Karb: 191,82g.
Makan Pagi: ミックスナッツ, ゆで卵. Makan Siang: 吉野家 みそ汁, 生卵, 吉野家 牛丼特盛. Makan Malam: 吉野家 半熟玉子, 吉野家 とん汁, 吉野家 牛皿 特盛. Camilan/Lainnya: ローソン Lチキ レッド, ローソン からあげクン レッド. lagi...
|
|
 Komentar
28 Des 23 oleh anggota: Stephan06
|
Stephan06さん＞
Ich mag Frühstücke, die keine Kohlenhydrate enthalten.
Ich mag diese Kombination.
Selbst wenn ich immer das Gleiche esse, wird mir nie langweilig.✨
▽＜｜b✨
28 Des 23 oleh anggota: ヤママユガ
|
28 Des 23 oleh anggota: Stephan06
|
Stephan06さん＞
食事内容を同じにすると、どんな栄養を摂取しているか、把握しやすいメリットがありますよねー(*´･ω･)(･ω･｀*)
もし、違う内容に変えた場合、何が体に影響を与えたのか判断しやすいメリットもあります。
そういう理由で、俺は同じ内容の食事を続ける事を色々な人にオススメしています。
29 Des 23 oleh anggota: ヤママユガ
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ヤママユガ
|