Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2023
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 22,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2023:
|
1383 kkal
|
Lemak: 62,87g | Prot: 51,45g | Karb: 171,57g.
Makan Pagi: Kedondong, Wortel, Telur Rebus. Makan Siang: Perkedel Jagung, Tahu, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Makan Malam: Telur, Bakso Daging Sapi, Kubis, Pakcoy, Tahu. Camilan/Lainnya: Durian, Yupi Fruit Bites. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anjunajah
|