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寝る前の間食 ¬＝｜oO(美味い✨
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2023:
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1856 kkal
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Lemak: 82,13g | Prot: 123,52g | Karb: 159,12g.
Makan Pagi: ミックスナッツ, ゆで卵. Makan Siang: いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ, プチトマト, マルコメ 料亭の味 わかめ, ゆで卵, 関西スーパー ゆかり広島菜（スーパー大麦）使用, 関西スーパー コクと旨味の枝豆, ウィルキンソン 炭酸水, ふじっ子 ひじき煮, ミツカン 純リンゴ酢, 関西スーパー キャベツ千切り, 関西スーパー レタスとオニオンのミニサラダ, パイナップル. Makan Malam: 関西スーパー ゆかり広島菜（スーパー大麦）使用, ミツカン ほね元気, サーモンの刺身, ゆで卵. Camilan/Lainnya: はちみつ. lagi...
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Sejarah Berat Badan ヤママユガ
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