|
yg pucat ini namanya mun tahu. cuma tahu diremuk tumis dengan dada ayam cincang +bawang putih. ksh kecap ikan, asin, lada dan maggie. yg ga mau nasi, banyakin bayam/brokoli+wortelnya. kenyang dehhh ada bbrp org suka +minyak wijen kalo sy sih ngga pake...
Lihat Kalender Diet, 24 November 2023:
|
1356 kkal
|
Lemak: 31,90g | Prot: 72,10g | Karb: 200,82g.
Makan Pagi: Nasi Putih, ABC Kecap Asin, Bawang Putih, Pepaya. Makan Siang: Bayam, Nasi Putih, Tahu, Dada Ayam. Makan Malam: Sari Roti Dorayaki Custard Coklat, Susu (Susu Murni), Nasi Putih. lagi...
|
|
 Komentar
24 Nov 23 oleh anggota: renirio
|
Full protein ini kak 😋😋😋😋
24 Nov 23 oleh anggota: nia-nai
|
@renirio ya.... ini lauk sih.... wkwkwkwk tapi iya lembutnya kyk bubur....
24 Nov 23 oleh anggota: Rina0K
|
@nia-nai ho'oh biar bertenaga 😁😁
24 Nov 23 oleh anggota: Rina0K
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rina0K
|