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朝
Lihat Kalender Diet, 04 November 2023:
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2168 kkal
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Lemak: 88,49g | Prot: 123,27g | Karb: 224,17g.
Makan Pagi: ミックスナッツ, ゆで卵. Makan Siang: 関西スーパー おかか（具だくさんおにぎり）, 関西スーパー レタスとオニオンのミニサラダ, 関西スーパー コクと旨味の枝豆, ミツカン 純リンゴ酢, ふじっ子 ひじき煮, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー キャベツ千切り, 関西スーパー ゆかり広島菜（スーパー大麦）使用, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ, プチトマト. Makan Malam: 関西スーパー おかか（具だくさんおにぎり）, ミツカン 北海道納豆, サーモン, 関西スーパー お刺身ケン, 関西スーパー ゆかり広島菜（スーパー大麦）使用, ゆで卵. Camilan/Lainnya: はちみつ. lagi...
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Sejarah Berat Badan ヤママユガ
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