|
di sini ada yang pernah cobain water fasting nggak? aku lihat di videonya ade rai, beliau juga memberi sedikit tips kalau puasa kita / IF kita serasa nggak ada works, boleh dicobain water fasting ini max 3 hari...
aku udah lama sih ngejalanin diet metode puasa / IF ini dan makin ke sini kayaknya hasilnya nggak signifikan lagi. apa boleh aku cobain water fasting ini?
Lihat Kalender Diet, 10 September 2023:
|
905 kkal
|
Lemak: 22,77g | Prot: 45,65g | Karb: 135,89g.
Makan Siang: Tempeh (Cooked) , Home Fries, Cooked Fish, Siomay. Makan Malam: Sushi, Roti, Garuda Chocolatos 3 in 1 Matcha, DiabetaMil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Cocoa Powder (Unsweetened) . lagi...
|
|