Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2023
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
462 kkal
|
Lemak: 7,31g | Prot: 36,05g | Karb: 60,42g.
Makan Pagi: Muscle Milk Pro Series 50 Intense Vanilla, 2% Fat Milk, Golden Star Jasmine Rice. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Hang in there today is a new day to start!
19 Agu 23 oleh anggota: DO N OK
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Supergainz1
|