|
REST DAY • Pagi: Roti telur, kurma, pisang, air cuka nanas • Siang: Nasi lengko (potonya belum dikasi kecap), telur • Snack: coffee latte, croisant • Malam: Nasi, sayuran rebus, ayam goreng, tempe goreng, sambel
|
1584 kkal
|
Lemak: 63,06g | Prot: 96,40g | Karb: 161,92g.
Makan Pagi: Egg Omelet or Scrambled Egg, Date, Sunpride Banana, Sari Roti Roti Tawar (1). Makan Siang: Cabbage , Sprouts, Kokita Sambal Gado Gado, Nasi Putih, Tempeh (Cooked) , Fried Egg. Makan Malam: Eggplant (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chayote (Fruit, Without Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Uleg Sambal Pedas, Green String Beans, Nasi Putih, Chicken Breast, Tempeh (Cooked) . Camilan/Lainnya: Latte Coffee, Croissant. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nurainunnisa11
|