|
kondisi badanku saat ini: otot nambah, tapi lemak gak berkurang-berkurang. malah kujamin kayaknya malah naik!
ada tipsnya gak ya :') jujur capek banget ngertiin badan yang super misterius ini 😖
|
427 kkal
|
Lemak: 23,41g | Prot: 24,93g | Karb: 31,15g.
Makan Pagi: Ellenka Fiber Creme, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic. Makan Malam: Dried Chia Seeds, Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Beef Meatballs, Beef. lagi...
|
|