Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2023
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1455 kkal
|
Lemak: 28,68g | Prot: 160,61g | Karb: 173,42g.
Makan Pagi: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Grapefruit, Alani Nu Fit Shake Munchies, Kirkland Signature Adult Gummies Vitamin C, Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin, Nature Made Vitamin C Adult Gummies, Nordic Naturals Vitamin D3 Gummies, Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies. Makan Siang: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Apples, Zespri Sungold Kiwi, Hormel Roasted Chicken Breasts & Gravy, Blackberries. Makan Malam: Gatorade Gatorade Zero with Protein . lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Is this a good loss, or more flu loss? 😁
16 Jun 23 oleh anggota: Wisco Soul
|
16 Jun 23 oleh anggota: -Diablo
|
16 Jun 23 oleh anggota: Wisco Soul
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|