Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2023
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1356 kkal
|
Lemak: 60,87g | Prot: 43,74g | Karb: 155,58g.
Makan Pagi: Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal, 2% Fat Milk, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Florida's Natural Premium 100% Florida Ruby Red Grapefruit Juice, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Egg, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Morning coffee. Makan Malam: Marie Callender's Turkey Pot Pie. Camilan/Lainnya: Haagen-Dazs Pistachio Ice Cream. lagi...
|
|
1500 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 5 jam dan 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 9 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kenna Morton
|