Jurnal zakifirmansyah, 18 Mei 23

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2023

67,8 kg Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg. Sisa: 1,8 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 18 Mei 2023:

401 kkal

Lemak: 22,51g | Prot: 5,03g | Karb: 45,77g. Makan Pagi: Kue Lapis. lagi...

623 kkal

Latihan: Bersepeda - 1 jam dan 15 menit, Google Fit - 22 jam dan 45 menit. lagi...

Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan zakifirmansyah