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Jurnal ヤママユガ, 14 Mei 23

寝る前の間食

¬=|oO(美味い✨

Lihat Kalender Diet, 14 Mei 2023:
3265 kkal Lemak: 125,65g | Prot: 152,23g | Karb: 284,24g.   Makan Pagi: ミックスナッツ, ゆで卵. Makan Siang: 関西スーパー 2種玉ねぎのレタスサラダ, ふじっ子 ひじき煮, ミツカン 純リンゴ酢, ウィルキンソン 炭酸水, サラダクラブ ミックスサラダ, 関西スーパー ゆかり広島菜(スーパー大麦)使用, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ, プチトマト. Makan Malam: 関西スーパー 焼きいも(紅はるか), ミツカン ほね元気, ゆで卵, サーモンの刺身. Camilan/Lainnya: はちみつ, グリコ CRATZ枝豆, プリングルス プリングルス サワークリーム&オニオン, 伊藤ハム ハバネロビアスティック, アサヒビール アサヒ生ビール, アサヒビール アサヒ生ビール通称マルエフ, アサヒビール アサヒ生ビール黒生. lagi...



     
 

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