Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2023
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2023:
|
2958 kkal
|
Lemak: 78,29g | Prot: 233,94g | Karb: 326,72g.
Makan Pagi: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Nong Shim Hot & Spicy Noodle Soup Shin Cup, Mango, Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (20 oz), 2% Fat Milk, Rite Aid Gummi Worms, Muscle Milk Pro Series 50 Intense Vanilla. Makan Siang: Golden Star Jasmine Rice, Royal Dansk Danish Butter Cookies, 2% Fat Milk, Gala Apples, Publix Boneless Skinless Chicken Thighs. Makan Malam: Pineapple , Publix Boneless Skinless Chicken Thighs, Muscle Milk Pro Series 50 Intense Vanilla, Egg, 2% Fat Milk, Golden Star Jasmine Rice. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Supergainz1
|