|
425gr nasi dan 6 potong rendang :))
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2023:
|
2351 kkal
|
Lemak: 71,03g | Prot: 186,95g | Karb: 238,62g.
Makan Siang: Evolene Crevolene. Makan Malam: Beef Rendang, White Rice. Camilan/Lainnya: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, BonCabe Makaroni Krispi Level 15. lagi...
|
|
 Komentar
10 Feb 23 oleh anggota: fakhorip
|
@fakhorip : belum surplus🤣
10 Feb 23 oleh anggota: fadelilyas1231
|
10 Feb 23 oleh anggota: windiet ideal
|
@winsarya : yups memang banyak nasinya :))
11 Feb 23 oleh anggota: fadelilyas1231
|
kalau udh nemu kunci nya mah, lagi cutting pun mau nge-rendang hayok2 aja 🤤🤤
11 Feb 23 oleh anggota: laeli.adhi077
|
@laeli.adhi077 : yups betulll sekaliii😁👍👍
11 Feb 23 oleh anggota: fadelilyas1231
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fadelilyas1231
|