|
me : hi perut bawah, kenapa km sulit sekali mengempesh 😒😒😒😒?? perut : moon maap bu, ibu sudah 3x hamil 😅😅. lebih rajin lg ya WO nya 🤪🤪
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2023:
|
1549 kkal
|
Lemak: 53,25g | Prot: 57,90g | Karb: 209,63g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Pandan, Blue Band Mentega, Indomilk Susu SKM. Makan Siang: Kerupuk Beras, Rempeyek, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Fiesta Bratwurst Sausage, Cap Cay Kuah, Ceker, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Sambal Goreng, Daun Singkong, Sun Kara Santan Kelapa, Indofood Bumbu Gulai, Nasi Putih, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Rejuve Crush Watermelon, Kerupuk Putih, Chatime Matcha Tea Latte No Sugar, Belfoods Nugget Chicken Stick, Tora Bika Creamy Latte, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. lagi...
|
|
 Komentar
hamil 3x tp badan masih bagus😍
04 Feb 23 oleh anggota: Nia's Diet Journey
|
nia : hihi. makasii banyak. ayooo semangat kita buat lebih sehat 😁😁
04 Feb 23 oleh anggota: anniiinnnn
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anniiinnnn
|