Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2023
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1352 kkal
|
Lemak: 50,25g | Prot: 85,74g | Karb: 144,53g.
Makan Pagi: Telur, Putih Telur, Sunco Minyak Goreng, Sunpride Banana, Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Dada Ayam, Saori Saos Tiram, ABC Kecap Asin, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Tahu, Wortel, Buncis, Brokoli, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Makan Malam: Sari Roti Roti Gandum, Tahu Kukus, Tempe. Camilan/Lainnya: Oreo Blackpink Oreo, Munchy's Lexus Chocolate Cream. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aininurkartika
|