Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2023
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
987 kkal
|
Lemak: 32,14g | Prot: 40,79g | Karb: 141,39g.
Makan Pagi: Tora Bika Cappuccino Toraccino, Madu Nusantara Madu, Pepaya, Buah Naga. Makan Siang: Selada Daun Hijau, Terung Dimasak, Ikan Teri, Bamboe Sambal Goreng Ati. Makan Malam: Hati Ayam, Selada Daun Hijau, Ikan Teri, Terung Dimasak. Camilan/Lainnya: Nanas, Aice Semangka, Kue Mentega atau Gula. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fransiscadewi
|