Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2023
|
133,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 63,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
956 kkal
|
Lemak: 37,86g | Prot: 31,17g | Karb: 125,76g.
Makan Pagi: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Buah Anggur, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. Makan Siang: Kerupuk Udang, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Opak, Bakso Daging Sapi, Ayam Kecap, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Buah Anggur. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rizka tamara
|