|
oh my god beneran dah hari ini cuman 500 kalori nyiksa bgt hahaha mau diet tuch jgn nyiksa klo kta orang2 tapi lagi ngejar target msih bnyak bnget
|
99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 48,5 kg.
Sisa: 29,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
502 kkal
|
Lemak: 13,78g | Prot: 14,69g | Karb: 89,99g.
Makan Pagi: Leci, Apel. Makan Siang: Rujak. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
cari cara diet yang menyenangkan,, supaya dietnya gak ngerasa terpaksa,,,
22 Apr 15 oleh anggota: Muhammmad Furqan
|
23 Apr 15 oleh anggota: Ndikz
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rizka tamara
|