Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2023
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1242 kkal
|
Lemak: 28,69g | Prot: 80,10g | Karb: 179,26g.
Makan Pagi: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Sunpride Pisang Single, Van Houten Kakao Bubuk, V-Soy V-Soy Multi-Grain. Makan Siang: Fastfit Diet Fried Chicken (Original), Fastfit Chicken Grill Truffle Mushroom. Makan Malam: Alfamart Buah Naga, Sari Roti Roti Gandum, Putih Telur Matang. Camilan/Lainnya: Regal Marie. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aininurkartika
|