Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2023
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1057 kkal
|
Lemak: 39,34g | Prot: 97,94g | Karb: 77,10g.
Makan Siang: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Dada Ayam, Tumis Buncis. Makan Malam: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Mitratani Edamame, Putih Telur Matang, Tempe. Camilan/Lainnya: Putih Telur Matang, Morin Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aininurkartika
|