Jurnal silfinavandramila, 30 Des 22

Bf,L,D:Grangsem Aym Kmpung+Lbu Siam+Kcng Pnjng+Thu+Tlor Aym&
Nsi Mix (Ptih,Mrah,Htam).
S1:Buah Nga,Ygurt,Mix Bji2an (Almond,Mente,Rami,Chia,Wjen,Lbu,Snflwer,Ksmis,Rsbrry krng).
S2:Air Jruk, Jruk Npis,Gla Arn,Bji chia,Ntrijel,Buah Rmbutn.
S3:Bbur Kcng Hjau

---

608 kkal

Lemak: 4,49g | Prot: 16,27g | Karb: 125,25g.   Makan Pagi: Labu Siam, Labu Siam, Nasi Hitam, Nasi Merah, Nasi Putih. lagi...