|
Bismillah kita mulai lagi, fighting!!!
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2022:
|
831 kkal
|
Lemak: 28,84g | Prot: 58,74g | Karb: 91,32g.
Makan Pagi: Chia Seed, Saori Saos Tiram, Garam Laut, Nescafe Classic, Daylisz Stevia Sweetner, Jagung Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Ceplok, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Saori Saos Tiram, Daylisz Stevia Sweetner, Garam, Kent Protein Kent Store, Nasi Putih, Remia BBQ Sauce , Tahu Kukus, Otak-Otak, Melon, Kacang Panjang Hijau, Terung. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Memeiiiraners
|