Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2022
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2022:
|
1039 kkal
|
Lemak: 32,64g | Prot: 62,62g | Karb: 137,48g.
Makan Pagi: East Bali Cashews Granola Coconut Banana, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Makan Siang: Tahu, Tempe, Ikan Teri, Brokoli, Tumis Buncis, Ikan Ekor Kuning. Camilan/Lainnya: Pastel, Pisang, Putih Telur Matang. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aininurkartika
|