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朝
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2022:
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2036 kkal
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Lemak: 103,91g | Prot: 138,52g | Karb: 157,67g.
Makan Pagi: ミックスナッツ, ゆで卵. Makan Siang: サントリー ボス 無糖ブラック, セブンイレブン 聖護院だいこんとみぶ菜のみぞれ鍋（161Kcal、P14.1、F5.4、C16.6）, セブンイレブン シャキシャキ香味野菜のチリソースたんぱく質が摂れるチキン&スパイシーチリ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Makan Malam: サントリー BLACK BOSS, セブンイレブン 黒胡椒ねぎで食べる塩だれから揚げ, ダノン オイコス ブルーベリー, セブンイレブン もっちり×ジューシー特製豚まん, バナナ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. lagi...
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Sejarah Berat Badan ヤママユガ
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