Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2022
|
99,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2022:
|
2209 kkal
|
Lemak: 96,43g | Prot: 64,79g | Karb: 265,96g.
Makan Pagi: Erin Baker's Ultra Protein Power Crunch Granola, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer. Makan Siang: Market Pantry Iced Gingerbread Holiday Cookies, Great Value Hot Dog Buns, Potato Chips, Oscar Mayer Turkey Hot Dogs, Great Value Classic Chippers Chocolate Chip Cookies, Lean Cuisine Marketplace Chicken Fried Rice. Makan Malam: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Ben & Jerry's Milk & Cookies Ice Cream, Great Value Mixed Nuts, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Chef Boyardee Rice with Chicken & Vegetables. lagi...
|
Kehilangan 9,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan davidsprincess
|