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晩 ¬＝｜oO(卵が売り切れてました。 ¬°｜oO(たまには、こんな食事も良いじゃない。
Lihat Kalender Diet, 20 November 2022:
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2545 kkal
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Lemak: 108,71g | Prot: 125,32g | Karb: 290,07g.
Makan Pagi: ミックスナッツ, ゆで卵. Makan Siang: サントリー BLACK BOSS, セブンイレブン 炙り鷄の特製親子丼（501Kcal、P22、F11.7、C78.2）, セブンイレブン シャキシャキ香味野菜のチリソースたんぱく質が摂れるチキン&スパイシーチリ, セブンイレブン とろっとゆでたまご. Makan Malam: ガトーフェスタハラダ グーテ・デ・ロワ, サントリー BLACK BOSS, セブンイレブン 黒マー油の風味広がる豚骨焼ラーメン（642Kcal、P25.6、F27.8、C75.5）, セブンイレブン もっちり×ジューシー特製豚まん, ダノン オイコス ブルーベリー, バナナ. lagi...
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Sejarah Berat Badan ヤママユガ
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