Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2022
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2022:
|
2115 kkal
|
Lemak: 99,11g | Prot: 114,00g | Karb: 203,91g.
Makan Pagi: Soy Sauce, Cooked Spinach (from Fresh), Margarine, White Wheat Flour (All Purpose) , Sesame Oil, Egg. Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Gulai Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Cooked Spinach (from Fresh), Ayam Brand Ayam Geprek, Rumah Makan Sederhana Dendeng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Mango, Indomart Tempe Mendoan, Soyjoy Almond & Chocolate, Sosro Teh Botol. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan heal my soul
|