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Jurnal ヤママユガ, 31 Okt 22

寝る前の間食

¬=|oO(美味い✨

Lihat Kalender Diet, 31 Oktober 2022:
2263 kkal Lemak: 98,71g | Prot: 143,14g | Karb: 201,70g.   Makan Pagi: ミックスナッツ, ゆで卵. Makan Siang: 関西スーパー まるごといかのからあげ, 関西スーパー おかか(具だくさんおにぎり), 関西スーパー 20品目の彩りサラダ, 関西スーパー オニオンサラダ ミニ, ミツカン 純リンゴ酢, ふじっ子 ひじき煮, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト. Makan Malam: 東海漬物 こくうまキムチ, 関西スーパー 生姜豆ひじき, 関西スーパー おかか(具だくさんおにぎり), おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 関西スーパー お刺身ケン, ゆで卵, サーモンの刺身. Camilan/Lainnya: はちみつ. lagi...



     
 

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