|
Body Composition check (10 days)
|
922 kkal
|
Lemak: 40,16g | Prot: 87,69g | Karb: 54,53g.
Makan Pagi: Telur, Emina Mozzarella & Cheddar, Selada, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Teh Tawar. Makan Siang: Daging Babi Cincang, Totole Kaldu Jamur, Sambal Goreng, Udang, Tahu, Sambal Matah, Minyak Wijen, Bawang Putih, Dada Ayam, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Fukumi Nasi Porang. Makan Malam: Telur Rebus, Puro WPRO Choco Malt. Camilan/Lainnya: Chia Seed, Lemon, Ritz Salty Crackers Original, Ellenka Fiber Creme, Kopi, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original, Erythritol Erythritol Crystallin. lagi...
|
|
 Komentar
Ini pakai timbangan apa namanya ?
01 Nov 22 oleh anggota: Arrestz
|
01 Nov 22 oleh anggota: Ayreentoh
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ayreentoh
|