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1580 kkal
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Lemak: 77,70g | Prot: 53,83g | Karb: 167,83g.
Makan Pagi: Kräutertee, Espresso. Makan Siang: Milfina Kondensmilch 10%, Milfina Butter , Pastinaken Gekocht, BioBio Rote Beete Gekocht, Gekochter Rosenkohl, Spiegelei, Kartoffelpüree, Gartenkrone Rahmspinat. Makan Malam: Mayonnaise, K-Classic Gouda Jung , K-Classic Kassler Aufschnitt, Lidl Weltmeisterbrötchen . Camilan/Lainnya: Rexim Dänisches Lakritz, Ritter Sport Trauben Nuss, Kräutertee, Milch 1,5%, Kaffee. lagi...
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 Komentar
Das hat mir vor Monaten auch die nötige Motivation gegeben. Der Spruch stand in meinem Erfolgsjournal, welches ich täglich frühs nutze.
27 Okt 22 oleh anggota: Bunyola
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Genau richtig! Nur wer weiß wo er hin will kann sein Ziel erreichen 😊
27 Okt 22 oleh anggota: wuschel_75
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Sejarah Berat Badan kirchgellersen
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