|
|
820 kkal
|
Lemak: 25,80g | Prot: 74,74g | Karb: 75,69g.
Makan Pagi: Telur, Selada, Sourdough Bread Roti, Alpro Almond Milk No Sugar. Makan Siang: Bayam, Fukumi Nasi Porang, Bawang Bombay, Lada Hitam, Lee Kum Kee Saus Tiram, Bawang Putih, Lada Hitam, Minyak Wijen, Dada Ayam. Makan Malam: Apel (tanpa Kulit), Puro WPRO Choco Malt. Camilan/Lainnya: Ellenka Fiber Creme, Erythritol Erythritol Crystallin, Kopi, BreadTalk Cheese Bread. lagi...
|
|
 Komentar
20 Okt 22 oleh anggota: muhammad.faiz
|
Ayam lada hitam, cuma tumis pake baput & bawang bombay, utk bumbunya pake saus tiram lee kum kee (bole merk apa aja) sama lada hitam. Just it…
20 Okt 22 oleh anggota: Ayreentoh
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ayreentoh
|