Jurnal kirchgellersen, 09 Sep 22

Nichts besonderes , Rahmkohl , habe ich allerdings zum ersten mal gekocht, daher 1 Punkt für meine Challenge ;))

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1600 kkal

Lemak: 78,98g | Prot: 63,35g | Karb: 163,48g.   Makan Pagi: Kräutertee, Espresso. Makan Siang: Milch 1,5%, Weintrauben, Mondamin Soßenbinder Dunkel, Gut & Günstig Champignons , Rapsöl, Zwiebeln, Aldi Schinkengulasch, Petersilie, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Weißes Weizenmehl (Allzweck), Milfina Butter , Zwiebeln, Weißkohl. Makan Malam: Kinder Choco Fresh, Lidl Weltmeisterbrötchen , K-Bio Salatkerne-Mix, Pflaumen, Weintrauben, Patros Feta Natur, Cucina Balsamico Creme, BioBio Rote Beete Gekocht, Ja! Deutscher Gouda, Edeka Kalamata Oliven, Olivenöl, Zucchini, Spitzpaprika, Cocktailtomaten. Camilan/Lainnya: Flirt Zero Zitrone, Coca-Cola Coca-Cola Light, REWE Bio Hafermilch , Kaffee. lagi...