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1706 kkal
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Lemak: 104,54g | Prot: 38,77g | Karb: 159,21g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Kräutertee, Espresso. Makan Siang: Gut & Günstig Zitrone Zero, Zwiebeln, Essig, Olivenöl, Gurke (Geschält), Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Pellkartoffeln, Popp Dill-Heringshappen. Camilan/Lainnya: Erdbeersosse, Obstsalat, Schlagsahne (Geschlagen), Eiskugel, Alpro Hafermilch , Kaffee, Ritter Sport Mandel Orange , Frico Gouda Jung . lagi...
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 Komentar
Danke Dir , allerdings übertreibe ich immoment...Ich bin nur am essen 🙈
03 Agu 22 oleh anggota: kirchgellersen
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Ich wünsche dir einen schönen Abend 🙋🏻♀️
03 Agu 22 oleh anggota: kirchgellersen
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Meine Liebe, ich seh das Foto und weiß sofort, von wem es kommt 🤭😇, wenn es denn funktioniert, ist ja alles gut. (Bei meiner ersten Abnahme mit FS war ich auf etlichen Weinfesten und trank Sekt 😋😋😋🥂🍾, du weißt schon 😋, es hat funktioniert, weil es beim Essen wieder eingespart wurde . Schöne Grüße 🙋♀️
03 Agu 22 oleh anggota: Tiemar
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03 Agu 22 oleh anggota: Seybo
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@Herta @ Tiemar, wenn ich ehrlich bin hätte es gut im ETB gepasst, danach habe ich allerdings hemmungslos 🥪🧀gegessen 🙈....in Zukunft werde ich mich wieder auf 1-2 Kugeln reduzieren und keine oder weniger Sahne....😉.....trotz der Hitze esse ich viel zu viel und trinke immer noch zu wenig. 🤨
03 Agu 22 oleh anggota: kirchgellersen
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Die Sahne wäre bei mir nicht daß Problem:
Heißhunger hinterher würde ich vom Zucker im Eis plus Früchte bekommen
Probier mal eine Kugel plus (wenn du magst) richtige Portion Sahne und schau mal wie es sich hinterher anfühlt 🙂
04 Agu 22 oleh anggota: Ritamine__
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04 Agu 22 oleh anggota: Ritamine__
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Das ist es auch bei mir, Zucker fordert wieder mehr Zucker ein. Am besten für mich!!!!! ist verzichten. 🙋♀️
04 Agu 22 oleh anggota: Tiemar
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👌Ja, manchmal ueberkommts einen unterwegs... Mir reicht dann ne grosse Kugel Bitterschoko im Hoernchen 😇 Das Rezept muss ich noch erfinden, dann gibt's das auch hier 🙃
04 Agu 22 oleh anggota: Bunte Teller
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gefrorene Banane in Mixer mit Kakaopulver...hmmmm....
04 Agu 22 oleh anggota: Misanthropina
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04 Agu 22 oleh anggota: kirchgellersen
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Liebe kirchgellersen, sage es doch laut und deutlich, dass du keine Alternativen magst, sondern nur das echte und unverfälschte Eis der Eisdielen. Und damit kannst du auch Erfolg haben, wenn es in den ETB passt, war nicht böse gemeint 😇, schöne Grüße 🙋♀️
04 Agu 22 oleh anggota: Tiemar
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Das ist nicht richtig, ich esse auch Skyr mit gefrorenen Früchten, allerdings nicht im Sommer 😂
04 Agu 22 oleh anggota: kirchgellersen
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Sejarah Berat Badan kirchgellersen
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