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Jurnal kirchgellersen, 12 Jul 22


Lihat Kalender Diet, 12 Juli 2022:
1138 kkal Lemak: 43,10g | Prot: 33,16g | Karb: 160,53g.   Makan Pagi: Kaffee, Meßmer Fencheltee. Makan Siang: Grüne Erbsen (Gefroren), Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Petersilie, Rapsöl, Thomy Hollondaise, Pellkartoffeln, Grüne Bohnen. Makan Malam: K-Classic Kassler Aufschnitt, Süßkirschen, Rucola , Gurke (mit Schale), Blaubeeren, Goldähren Brotkörbchen Fitnessbrot, Frühlingszwiebeln, Milram Frühlingsquark, Cocktailtomaten, Zuckeraprikosen, Wassermelone, Aldi Nektarine. Camilan/Lainnya: Grüne Erbsen (Gefroren), Marabou Schokolade, Pellkartoffeln, Schlagsahne (Geschlagen), Eiskugel. lagi...

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Suuuper 👍  
13 Jul 22 oleh anggota: Tiemar

     
 

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