Jurnal nopirumaya, 08 Jul 22

met maem siang🤤 btw ayamnya gosong gaesss😅ragara kata chef kan klo goreng² harus smpe kekuniingan, kan kejauhan yak😂

---

2010 kkal

Lemak: 77,63g | Prot: 92,86g | Karb: 240,62g.   Makan Pagi: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Monde Egg Drops, Sari Roti Roti Isi Coklat, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Tahu Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Mie Ayam. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Isi Coklat, Ubi Goreng, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Jambu Kristal, Nanas, Gula Merah. lagi...

399 kkal

Latihan: Latihan Beban (Sedang) - 50 menit, Samsung Health - 23 jam dan 10 menit. lagi...