|
adaaa aja celetukannya yg bikin kaum diet-er kyk aq "tersipu maluuu" haha,, (suka malu sendiri klo inget perjalanan awal diet😅banyak bgt hal bodoh yg dipikir terus dilakuin🤣)
|
2323 kkal
|
Lemak: 99,52g | Prot: 118,11g | Karb: 246,62g.
Makan Pagi: Kapal Api Special Mix, Telur Orak-Arik, Nasi Goreng tanpa Daging, Pepaya. Makan Siang: ABC Saus Sambal, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Gado Gado. Makan Malam: Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Usus Ayam, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Nasi Putih, Tahu Goreng. Camilan/Lainnya: Ubi Goreng, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Nescafe Cappuccino, Perkedel Jagung. lagi...
|
|
400 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 50 menit, Samsung Health - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
|
 Komentar
Mood bgt tuh emang orang 😂😂😂
07 Jul 22 oleh anggota: bundaanjalina
|
07 Jul 22 oleh anggota: Aming73
|
bundaanjalina__udah ke punya sampingan ngelawak ya bund 😅🤣❤
Aming73__tumben gak komen koh, cuma emot ajah🤣❤
07 Jul 22 oleh anggota: nopirumaya
|
07 Jul 22 oleh anggota: Mer'sJourney
|
07 Jul 22 oleh anggota: andrey andrian
|
kalo operasi buang lemak seminggu nyawa aman lahhh duitnya yang terbang pindah rekening 🤭🤭🤭🤭
07 Jul 22 oleh anggota: Rina0K
|
|
|
jarmantoaditya5810_bittersweet0223__ ngena bgt yak ka 😅😆🤣❤
andrey andrian__nyindir dikit doang gak berasa lah kaaa🤭😅🤣❤ Rina0K__yups betul ka, malah gak jamin juga bakal langsing seumur hidup setelahnya, yg ada rugi bandar berkali-kali🤭😅❤
08 Jul 22 oleh anggota: nopirumaya
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nopirumaya
|