|
Dimulai Agustus 2021 & here i'm now 11 bulan kemudian, badan jauh lebih bagus ketimbang pas SMA dulu
|
1203 kkal
|
Lemak: 47,08g | Prot: 68,35g | Karb: 130,13g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nescafe Classic, Diabetasol Sweetener. Makan Siang: Nestle Honey Stars Sereal, Tahu Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bimoli Minyak Goreng. Makan Malam: Indofood Sambal Bangkok, Pronas Kornet Daging Sapi, Uleg Sambal Kemiri, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Najahp
|