Daftar  |  Masuk
Jangan lupa hari besoknya back on track lagi yaa..

Lihat Kalender Diet, 10 Juli 2022:
1948 kkal Lemak: 67,90g | Prot: 65,98g | Karb: 269,01g.   Makan Pagi: Cap Enaak Susu Kental Manis, Mangga, Nescafe Classic, Diabetasol Sweetener. Makan Siang: Indomilk Susu Kental Manis, Nabati Vitakrim Raspberry Yoghurt, Tango Wafer Vanilla, Campina Chocolate Vanilla Choco Chunk, Campina Neapolitan, VECTORLABS Master Whey. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Saori Saos Tiram, ABC Kecap Manis, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). lagi...
1140 kkal Latihan: Istirahat - 19 jam, Tidur - 5 jam. lagi...

21 Suporter    Dukung   


     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Najahp


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.